О дыхательной гимнастике Оксисайз.


дыхательная гимнастика Оксисайз для похудения, коррекции фигуры и общего оздоровления в Центре здоровья Грефи Запорожье. Запись по телефонам (061) 236 94 76, (067)181 36 09, (099)063 45 43, (093)905 78 27Кто из нас не стремится к идеалу? Кто хоть раз в месяц не подходит к зеркалу с мыслью: надо бы худеть в бедрах/талии/животе и т.д.? Кто из нас с сожалением и даже раздражением не укладывал любимые джинсы в дальний ящик, обещая себе "убрать все лишнее" и снова влезть в них?

 

Жизнь для современной женщины – это же гонка по вертикали на пересеченной местности, да еще и на каблуках в гололед. И так мало времени остается на себя -  родную.

 

 

Рынок салонов, клубов, залов и центров на данный момент буквально завален огромным количеством новых и новейших методик на тему молодости, похудения, оздоровления и так далее. Диеты, тренажеры, интенсивные и не очень тренировки. Все они сулят сногсшибательную красоту и вечную молодость.

 

И как мала возможность успеть отовсюду. А ведь дети, муж, дом, родители, друзья… Всему этому тоже хочется уделять внимание.

 

Соответственно, получение популярности знаменитым Бодифлекс (BodyFlex) не только не удивляет, но и является вполне обоснованным явлением. Мало времени, возможность (хоть и не желательность) заниматься самой, быстрый и ощутимый результат. Кто же откажется от такого?

 

А отказаться могут только те, кто по состоянию здоровья или нежеланию подвергать организм такому стрессу, не может позволить себе даже такого удовольствия, как Бодифлекс.

 

Именно, эта основная причина и послужила появлению на современной арене женской красоты такой методики, как Оксисайз (OxyCise). По природе своей она более безопасна и показана намного большему количеству людей, в большинстве своем благодаря отсутствию пугающего фактора кислородного голодания (как-то в Бодифлекс).

 

Но не стоит рано радоваться. Мол, ага это легче. Конечно, не легче. Две эти методики имеют одно серьезное сходство – результат является только в случае определенного дыхания. При этом дыхание абсолютно разное. Да, в OxyCise, действительно, нет задержки дыхания. Это позволяет заниматься им даже беременным, а так же при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И один из ощутимых плюсов – это улучшение не только фигуры, но и состояния здоровья. Особенно, это важно гипертоникам. Доказано, что регулярные занятия помогают не только снижать давление, но и постепенно приводить его в норму.

 

Если вы уже подумываете о том, где будете искать подходящие комплексы упражнений и когда начнете заниматься, умерьте свой пыл. Очень важно, подконтрольное воздействие. А именно, наличие опытного инструктора рядом. Ведь сидя дома перед зеркалом не всегда можно увидеть ошибки и досконально изучить и овладеть техникой дыхания. Да и простое переусердствование до добра не доведет.

 

Однако индивидуальные или мало групповые занятия – это как раз недостающий элемент большинства занимающихся. С одной стороны, я не одна. С другой, рядом всегда есть кто-то, кто не даст расслабиться и скорректирует в случае чего.

 

И если вы нашли этого кого-то, не теряйте даром время. Обзаводитесь ковриком и с воодушевлением и улыбкой приступайте к тренировкам. Успех не заставит себя долго ждать.

 

Залесская Анастасия,

инструктор йоги, лечебной и

дыхательной гимнастики "Центра здоровья Грефи"

 

 

Оксисайз, дыхательная гимнастика, гимнастика для похудения, дыхательная гимнастика для похудения

Copiright 2013 © Центр здоровья позвоночника "Грефи"
Все права защищены. Копирование запрещено.
Дизайн, разработка и раскрутка
сайта www.oglyad.net