Дыхательная гимнастика Бодифлекс.


Бодифлекс в Центре здоровья Грефи в Запорожье. Запись по телефонам (061) 236 94 76, (093)905 78 27, (067)181 36 09, (099)063 45 43Слово Бодифлекс активно входит в обиход. Практически каждая женщина, сталкивавшаяся со спортивными клубами и тренажерными залами, без труда ответит на вопрос, что же такое этот Бодифлекс.

 

Все мы знаем стандартное определение о, том, что это специальная дыхательная гимнастика, выполняемая в определенном темпе в сочетании с силовыми упражнениями. А точно ли мы сможем объяснить, что же это за сочетание и зачем оно нужно, а, главное, чем оно поможет нам в формировании здорового, красивого, подтянутого тела?

 

 

Остановимся на дыхании. Вдохи и выдохи обеспечивают нас поступлением самого важного и в одночасье ценного газа (поддерживающего нашу жизнедеятельность) – кислорода, а так же выводом из организма углекислого газа. И именно манипуляции с последним дают тот результат, к которому мы стремимся. Во время занятийBodyFlex мы подвергаем свой организм серьезному кислородному голоданию, что позволяет активней использовать полученный во время вдохов кислород, а так же выгонять из организма залежи углекислого газа. В дополнение к фигуре мы так же получаем тренированные и сильные легкие.

 

Однако это так же может способствовать некоторым осложнениям, правда, лишь в случае наличия серьезных заболеваний Сердечно-Сосудистой и Дыхательной систем. Поэтому любой специалист перед занятиями порекомендует Вам проконсультироваться с врачом.

 

Но не стоит пугаться и отговаривать себя. Да, самим заниматься дома под телевизором, действительно, не стоит. Ведь кто из нас достоверно знает свое тело и свой уровень здоровья? Однако затем и нужны профессионалы и специалисты. Под контролем опытных инструкторов, знающих свое дело, Вы сможете не только сохранить свое здоровье и улучшить его, но так же увидеть результаты в самое ближайшее время.

 

Поэтому следует добавить лишь то, что Ваше желание и наши знания – это то самое сочетание, которое и отделяет Вас от фигуры Вашей мечты.

 

 

Залесская Анастасия,

кинезиотерапевт, реабилитолог,

инструктор йоги, лечебной и

дыхательной гимнастики "Центра здоровья Грефи"


Бодифлекс, Бодифлекс для похудения, Бодифлекс упражнения, Бодифлекс занятия

 

 

Copiright 2013 © Центр здоровья позвоночника "Грефи"
Все права защищены. Копирование запрещено.
Дизайн, разработка и раскрутка
сайта www.oglyad.net