Занятия дыхательной гимнастикой Оксисайз в Запорожье. Профессиональный инструктор с большим опытом.

 
Что такое Оксисайз?
 

Оксисайз - уникальное сочетание дыхательной и лечебной гимнастик. Этот комплекс упражнений эффективен благодаря активному насыщению кислородом крови с помощью дыхательной гимнастики. А физические упражнения способствуют поступлению кислорода к тем или иным органам и частям организма.

Кому показаны занятия Оксисайз?

-  Гипертоникам. Т. к. явным результатом уже после первых занятий является снижение артериального давления. Регулярные занятия Оксисайз помогают не только снижать давление, но и постепенно приводить его в норму. Самое главное при данной патологии - устойчивый и продолжительный эффект, достигнутый с помощи методики Оксисайз.

-  Людям, страдающим избыточным весом. В результате поступления кислорода к проблемным зонам наблюдается значительное уменьшение жировых тканей, уменьшение объемов, улучшение общего состояния и самочувствия.

 

-  Людям, страдающим заболеваниями сердечно - сосудистой системы.

Что вытекает из первых двух пунктов. Т. к. основной профилактикой болезней сердца и сосудов является снижение веса и нормализация артериального давления. Кроме того, методика Оксисайз положительно влияете на состояние самих сосудов.

-  Людям, страдающим заболеваниями суставов. Занятия оксисайзом, совмещенные со специально разработанным комплексом упражнений, усиливают кровообращение, что позволяет стимулировать процесс регенерации тканей и локализовать, а затем создать предпосылки для устранения проблем суставов. Таким образом, оксисайз в сочетании с грамотной программой физических нагрузок является мощным оружием для успешной борьбы с артрозами, артритами и прочими заболеваниями суставов.

-  Диабетикам. Многочисленные исследования показали,что занятия Оксисайзом приводят к существенному повышению чувствительности организма к инсулину. В процессе тренировки уровень сахара в крови падает и снижается суточная доза инсулина.

-  Для повышения иммунитета и улучшения общего самочувствия и работоспособности. А так же людям, имеющим проблемы со сном.

-  При повышенной тревожности, а так же при нахождении под влиянием длительного стресса.

Противопоказания.

Практически отсутвуют, в отличии от многих других дыхательных и оздоровительных методик. Т. к. отсутствует задержка дыхания и нагрузочные упражнения.

Наши специалисты утверждают, что им могут заниматься даже беременные женщины, которые желают на протяжении вынашивания ребеночка держать себя в форме, при этом прекрасно себя чувствуя.

Почему к нам?

 Преимущества Оксисайз именно в Центре здоровья Грефи в том, что данную методику возможно применять как отдельную программу лечения, профилактики и оздоровления, так и органично сочетать ее с другими направлениями  - остеопатией, висцеральной терапией, рефлексотерапией и иглоукалыванием, правильным питанием, массажем, элементами психотерапии (например, "телеска"), ЛФК и йога.

Занятия проводятся как индивидуально, так и в составе малых групп (до 3х человек). Гибкий подход, опытные тренеры с образованием в сфере физической реабилитации и спорта.